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Viajar de Comboio na Índia

By |2017-06-08T20:41:37+00:00 13 Março, 2016|Categories: Viagens|Tags: , , |

Viajar na Índia de comboio é uma experiência extremamente enriquecedora e ao mesmo tempo desafiante. Comprar bilhetes com meses de antecedência e fazê-lo rapidamente no dia em que ficam disponíveis online antes que esgotem,  encontrar a linha certa em estações com dezenas de linhas e milhares de pessoas em constante movimento, tudo é desafiante. Conhecer pessoas de várias partes da Índia, falar com elas, ouvir as suas histórias, os seus conselhos, as suas sugestões, observar da janela do comboio a complexa paisagem urbana e a vastidão deslumbrante das paisagens naturais, é enriquecedor. A empresa que faz a gestão do sistema ferroviário indiano, a 'Indian Railways' é estatal. É o sétimo maior empregador a nível mundial e opera uma vasta e complexa rede por toda a Índia, com cerca de 115000 km de linhas que passam por cerca de 7112 estações. Por ano transporta em média 8000 milhões de passageiros, ou seja, aproximadamente 23 milhões por dia. Transportar tanta [...]

7º aniversário do Centro Yoga Darshan

By |2016-02-24T17:01:07+00:00 24 Fevereiro, 2016|Categories: Eventos|

Namaste,   No dia 12 de Março, sábado, vamos celebrar sete anos no Centro Yoga Darshan com um dia aberto que inclui várias actividades, terminando com uma prática já tradicional no centro em que vocalizamos o mantra Om durante uma hora, quando vivenciamos este mantra em grupo com vozes e corações suficientes é sempre uma experiência inesquecível!   Pode participar apenas numa destas actividades, ou se quiser em todas :)   Programa:   10:15 - técnicas de purificação do corpo - shatkarmas do hatha yoga   11:00 > 12:30 - aula de yoga - asana, pranayama, yoganidra e meditação   15:30 - projecção de filme/documentário relacionado com o yoga   17:30 - pranayama, explorando a respiração   18:30 - Om e kirtan (prevemos terminar por volta das 19:45)   Estas práticas são gratuitas (quem quiser pode fazer um donativo) e estão abertas a todos os que queiram participar.   Como temos vagas limitadas, para participar é necessário marcar [...]

Retiro de Yoga 22,23 e 24 de Janeiro em Mafra “Os Princípios do Yoga”

By |2017-06-08T20:41:42+00:00 8 Novembro, 2015|Categories: Eventos|

A proposta deste evento é criar uma oportunidade para contactar intensamente com o Yoga e aprofundar o conhecimento prático e teórico desta filosofia, através da experiência pessoal de algumas técnicas que fazem desta ciência uma contribuição essencial para o desenvolvimento do ser humano. Este retiro está moldado para que através da prática de Asana, Pranayama, Shatkarma, Mudra, Bandha, Yoganidra, Mantra e Pratyahara/Dharana, possamos fazer uma viagem interior através do corpo-mente, e assim conectarmos com o nosso espaço interno. O Yoga não tem como objectivo impor uma ordem ou estabilidade, mas sim descobrir, resgatar a ordem e a harmonia que já fazem parte do ser humano. O retiro está aberto a todos, quer sejam iniciantes que nunca puseram o pé no tapete ou para praticantes de tapete de baixo do braço! :) Divulguem por favor, a quem acharem que possa ter interesse. O retiro vai ter lugar no Centro 4 Ventos, perto de Mafra, num ambiente muito acolhedor propício à prática com alimentação vegetariana.  (vejam: www.4ventos.org). Programa Sexta-feira 22/01 [...]

Retiro de Yoga no Algarve 16/17/18 de Outubro – Programa já disponível

By |2015-10-12T16:18:34+00:00 12 Setembro, 2015|Categories: Eventos|Tags: , , |

Em Outubro realizamos a segunda edição dos nossos retiros de Yoga no Monte Mariposa no Algarve. Após a época de verão e do regresso às rotinas quotidianas em Setembro, a nossa proposta é fazer uma paragem em Outubro, em pleno Outono, fase em que nós e a natureza nos preparamos para o Inverno. O tempo convida à reflexão e à descoberta de outros percursos e caminhos na nossa interioridade. Fique a saber mais www.yogafaro.com e venha connosco! Hari Om! Teresa e Tiago   Programa do Retiro Sexta-feira 16/10 17:00 » 18:00 Receção de participantes 18:30 » 20:00 Aula de Yoga * 20:00 » 21:00 Jantar 21:00 » 21:30 Meditação Sábado 17/10 7:30 » 9:00 Aula de Yoga * 9:00 » 10:00 Pequeno Almoço 10:00 » 11:00 A raiz das tensões – abordagem através do Yoga 11:30 » 12:30 Pranayama (respiração como ferramenta de evolução) * 13:00 » 14:00 Almoço 14:30 » 15:30 Yoganidra (teoria e prática) * 16:00 [...]

Retiro de Yoga e Meditação 23/24/25 Outubro

By |2015-11-08T17:48:43+00:00 8 Agosto, 2015|Categories: Eventos|Tags: , |

A proposta deste retiro é proporcionar uma oportunidade para aprofundar o yoga e a meditação. Explorar estas duas disciplinas sem a ideia da sua separação - as técnicas do yoga como traços desenhados, e a meditação como folha aberta e vazia que recebe o desenho. Vamos enquadrar as técnicas que temos vindo a desenvolver em retiros anteriores - shatkarma, asana, pranayama, mudra, bandha, yoganidra, mantra, yantra e mandala - em duas temáticas principais: > os vários estágios do antar mouna (literalmente, silêncio interno) - um processo fundamental no caminho da meditação, que conduz a uma contemplação consciente e desapegada, através da compreensão dos princípios inerentes à observação das impressões sensoriais e das expressões mentais. > os chakras (centros/vórtices de energia vital) e as suas relações com as técnicas do yoga, com os órgãos dos sentidos e com os elementos da Natureza. Este retiro terá lugar no Centro de Retiros 4 Ventos, em Mafra. www.4ventos.org, orientado pelo prof. Zé [...]