Retiro de Yoga no Algarve 16/17/18 de Outubro – Programa já disponível

//Retiro de Yoga no Algarve 16/17/18 de Outubro – Programa já disponível

Retiro de Yoga no Algarve 16/17/18 de Outubro – Programa já disponível

Em Outubro realizamos a segunda edição dos nossos retiros de Yoga no Monte Mariposa no Algarve. Após a época de verão e do regresso às rotinas quotidianas em Setembro, a nossa proposta é fazer uma paragem em Outubro, em pleno Outono, fase em que nós e a natureza nos preparamos para o Inverno. O tempo convida à reflexão e à descoberta de outros percursos e caminhos na nossa interioridade.
Fique a saber mais www.yogafaro.com e venha connosco!

Hari Om!

Teresa e Tiago

 

Programa do Retiro

Sexta-feira 16/10

17:00 » 18:00 Receção de participantes
18:30 » 20:00 Aula de Yoga *
20:00 » 21:00 Jantar
21:00 » 21:30 Meditação

Sábado 17/10

7:30 » 9:00 Aula de Yoga *
9:00 » 10:00 Pequeno Almoço
10:00 » 11:00 A raiz das tensões – abordagem através do Yoga
11:30 » 12:30 Pranayama (respiração como ferramenta de evolução) *
13:00 » 14:00 Almoço
14:30 » 15:30 Yoganidra (teoria e prática) *
16:00 » 17:00 O caminho do Yoga
17:30 » 19:00 Anatomia do asana
19:30 » 20:30 Jantar
21:00 » 21:30 Mantra (teoria e prática)

Domingo 18/10

7:30 » 9:00 Aula de Yoga *
9:00 » 10:00 Pequeno Almoço
10:00 » 11:00 Nada Yoga (sala 1) / Iniciação à meditação (sala 2 )
11:30 » 12:00 Consciência em movimento
12:30 » 13:30 Almoço
14:00 » 14:30 Yoganidra
14:45 » 15:15 Dharana (sala 1) / Trataka (sala 2)
15:30 » 16:30 Aula de Yoga

* duas práticas a decorrerem ao mesmo tempo em salas diferentes

By |2015-10-12T16:18:34+00:00 12 Setembro, 2015|Categories: Eventos|Tags: , , |

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