Shaucha

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Shaucha2013-04-22T09:28:54+00:00
  • shuacha

 

Shaucha – limpeza. Para além da limpeza física, ambiental e do espaço onde se vive, shaucha serve para criar um sentido de limpeza ou purificação da mente. Se vivemos num ambiente limpo, isso vai influenciar os nossos padrões mentais e contribuir para a superação das dissipações e conflitos internos. Esta disciplina está intimamente relacionada a nível práctico com os shatkarmas (técnicas de limpeza) do hatha yoga, que purificam o corpo de toxinas e impurezas.